今まで使ってたステッパーが古くなってしまったので、
新しいステッパーを探すことにしました。
が・・・。
Amazon、楽天でステッパーを検索すると?
ステッパー、安いので大体5千円前後。と以外と高いw
どうしようか?と悩んでいると、
ワンダーコアスマートが出てくるではありませんかwww
ワンダーコアスマートは昔旦那が欲しがって買ったので持ってるのですが。
(ちなみにワンダーコアもあるwww)
現在、私の座椅子と化している。
しかもワンダーコアスマートの利用動画を見ると、
めっちゃ色々鍛えられるっ!!!!?らしいw
と言うことで、これからはステッパーはやめて、
ワンダーコアスマートで自転車こぎ、腹筋、二の腕に効く
エクササイズをこなして行こうと思いましたw
持ってるから。買わなくていいしっv( ̄∇ ̄)v
これで私もムッキムキボディやん~♪と、ルンルンでやっていたら、
GW。暇してる旦那がからかってきたので、
からかい返してみたら・・・
ムキムキは好みじゃないって言われました。
まぁ、ムキムキまで頑張れないけどねwww
今後の運動はワンダーコアスマートで頑張りますヾ(´ω`=´ω`)ノ
みんな知ってると思うけど、
ワンダーコアスマートってのがこんなの。↓
ショップジャパン 【公式】ワンダーコア スマート ライムグリーン [メーカー保証1年付] 腹筋 腕部 太もも エクササイズ用 新品価格 |
ちなみに今まで使ってたステッパーってのがこんなの。↓
ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ レッド [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 新品価格 |
ステッパーのが、運動してる感はあるかなぁ。
(ゼエゼエするw)
今日のご飯
パンとスープ。
パンが150、スープが200で350キロカロリー。
チーズもたっぷり塗ったので50キロカロリー。
400キロカロリー。
デザートはクッキーとチョコレート1個。(コレが余分?)
夜
サーモン丼。350キロカロリー
ひじきの煮物、豆腐で100キロカロリー。
ホタルイカと味噌汁で100キロカロリー。
550キロカロリー。
(スナップエンドウと大豆のサラダは残した)
旦那分
旦那はネギトロ丼。
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