一日三十分たらたら歩いてるだけでも効果はあるっ！！！


っぽいです('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪


ラッキーなことに歩いてたら、
出来なかったことが出来るようになってることに気付いた母。
これからも毎日の散歩を頑張ろう！！と思ったらしいです。


足腰大事ですからね！！
継続は力なりで続けていきたいです。


心配なのは、
これから寒くなると外に出たくなくなる季節って所ですかね。
母は寒いの苦手で、私は暑いの苦手なので(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

寒くても暑くても頑張らないと！！って感じです。





今日のごはん

焼き肉～(*´꒳`*)
スープが手抜きw

その他おちゃめな母の話はこちら。





ランキング参加中
良かったらポチっとしてください。




にほんブログ村

納豆巻きの巻き方解説をお願いしますとコメント頂いたので。

早速書いてみました。

まずは寿司酢の分量。

寿司桶が無いので、お釜の中で寿司酢と混ぜます。
米は固めに炊くと良いです。




わさびを付けたい人は、一番最初。
納豆を入れる前に親指で米にワサビを押し付けながら伸ばして下さい。
（私は面倒なので付けないｗ）


とにかく卵が一番上。
もしくはキュウリなど、棒状の物を具として入れるならそれを上にしましょう。



具が、流れないようにしっかり卵で押さえつけながら、
巻くのがポイント。


巻きすでキュッキュとしっかり握らないと切ったときに崩れちゃうので、
しっかり握ると良いと思います。




我が家ではわさびを入れて巻いていないので、
ワサビ醤油を付けて頂いてます。







その他たえクッキングの話はこちらから。






ランキング参加中
良かったらポチっとしてください。




にほんブログ村

褒めてもらえると嬉しいし、
やってることを認めて貰えると嬉しいなぁって思いましたｗｗｗ


見た目効果はまだ無いけど、
一日三十分の軽い運動は身体に良い！！！


と思うので、
これからも毎日続けていきたいなぁーと思います('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪
と言ってるそばから実は２日サボったんですが・・・。
（ちょっとお仕事と雨が続いて行けなかったんです（'A`|||））

これからもガンバろー！！！





今日のごはん


写真は斜め手前から撮ると良い！
って教えて貰ったので試してみました٩(ˊᗜˋ*)و  

…米が際だったw

旦那分











UTme!ショップはコチラから。






ランキング参加中
良かったらポチっとしてください。




にほんブログ村